Vi vurderer uafhængigt alle vores anbefalinger. Vi kan modtage kompensation, hvis du klikker på et link, vi giver.
Brian T. Luong, DMD, er tandlæge hos Anaheim Hills Ortodonti og Santa Ana Ortodonti og er den primære tandlæge hos Become Aligners.
Gummi recession opstår, når tandkødsvævet omkring tænderne begynder at falde væk, hvilket blotlægger mere af tanden eller dens rødder. Flere faktorer kan bidrage til dets udvikling, herunder dårlig mundhygiejne, overdreven børstning, paradentose og aldring. Det første tegn på recession i tandkødet er ofte tandfølsomhed og forlængelse.
At vælge den forkerte tandbørste kan afsløre cementen, der dækker rodoverfladen, siger Dr. Kyle Gernhofer, medstifter og administrerende direktør for dentalsoftwarefirmaet DenScore. Når dette sker, er der større sandsynlighed for, at tænderne slides ned til tandkødskanten og forårsager ubehag, siger Dr. Gernhoff.
Du kan forhindre tyggegummi recession ved at praktisere god mundhygiejne, børsteteknikker og bruge en blød tandbørste. Disse blødere børster er skånsomme mod dit tandkød, mens de stadig effektivt fjerner plak og bakterier. Der er tusindvis af tandbørster på markedet at vælge imellem, og vi har talt med tandlægeeksperter og testet 45 populære modeller for at finde den bedste tandbørste til tandkødspleje.
Som senior virksomhedsredaktør på magasinet Health, der kæmper mod recession i tandkødet, ved jeg, hvor vigtigt det er at bruge den rigtige tandbørste til at beskytte følsomt tandkødsvæv. Jeg bruger Philips ProtectiveClean 6100. Ikke kun er det vores bedste samlede produkt, men det er også det anbefalede af min paradentoselæge.
Mit problem er, at jeg børster mine tænder for hårdt, og hun gav mig for nylig nogle tips, der har hjulpet mig: Jeg siger: "Jeg vil massere mit tandkød i stedet for at sige til mig selv, "Jeg skal børste mine tænder. ” Massagen er blidere end børstning eller polstring, så jeg presser ikke hårdere. Denne formulering minder mig også om at være opmærksom på mit tandkød og min tandkødskant, som er kilden til de fleste tandproblemer såsom tandkødsbetændelse.
Alle eksperter, jeg talte med, anbefalede at bruge en blød tandbørste. Både manuelle og elektriske tandbørster fungerer godt, så længe du ikke bruger for mange kræfter. Derfor kan jeg godt lide elektriske børster med sensorer, der fortæller dig, om du børster for hårdt. Og glem ikke at "massere" din tandkødskant i en 45-graders vinkel.
Philips ProtectiveClean 6100 kombinerer uovertruffen ydeevne med avancerede funktioner såsom tre intensitetsindstillinger og tre rengøringstilstande (Clean, White og Gum Care) for at bekæmpe klæbrig plak. Dens tryksensorteknologi pulserer, mens du trykker hårdere, og beskytter dine tænder og tandkød mod overbørstning. Derudover synkroniserer børsterne automatisk med hvert smart børstehoved og fortæller dig, hvornår du skal udskifte dem.
Under testen kunne vi især lide dens hurtige installation og lette bevægelser på tværs af tænder og tandkød. Det stilfulde design og rejsetaske betyder, at den bliver hjemme og er ideel til rejser. Denne model kommer også med en to-minutters timer, der hjælper dig med at børste dine tænder i den tid, som din tandlæge anbefaler. Selvom producenten hævder en to-ugers batterilevetid, forblev vores batteri fuldt opladet efter en måneds daglig brug.
Dette valg anbefales af tandlæge Calvin Eastwood, DMD, fra Summerbrook Dental i Fort Worth, Texas.
Dette er en dyrere model og er muligvis ikke egnet til købere på et budget. Udskiftningsbørstehoveder koster $18 for en pakke med to, og eksperter anbefaler at udskifte dem hver tredje måned for at forhindre bakterievækst og beskadigelse af børstehårene. Derudover er selve pennen ikke kompatibel med alle Sonicare-tilbehør.
Ved at kombinere funktionalitet og teknologi er Oral-B Genius X Limited en kraftfuld model, der tilpasser sig din stil og børstevaner. Dens Bluetooth-funktion parret med din smartphone giver feedback i realtid om dine børstevaner for at forhindre yderligere recession og følsomhed i tandkødet. Den indbyggede timer og tryksensor sikrer, at du børster i den anbefalede tid uden at lægge skadeligt pres på dit sarte tandkød – et rødt lys indikerer, at du trykker for hårdt.
Denne model har seks tilstande, som du nemt kan skifte mellem med et tryk på en knap. Vi kan godt lide det afrundede børstehoved, der pulserer for at løsne plak og vibrerer for at fjerne det, men børsten er ikke alt for aggressiv som nogle modeller. Vores tænder føles meget renere end en traditionel manuel tandbørste, og vi elsker det skridsikre håndtag, der holder den fugtig.
Du skal have en kompatibel smartphone og downloade appen for at få fuldt udbytte af dens teknologifunktioner. Du kan stadig bruge en almindelig elektrisk tandbørste uden at oprette forbindelse til en app, men du går glip af værdifulde data og anmeldelser, hvilket vil øge omkostningerne. Derudover er to CrossAction-udskiftningshoveder tilgængelige for $25.
Ligesom Genius X Limited bruger Oral-B iO Series 5 Bluetooth-teknologi til at oprette forbindelse til din smartphone for personlig feedback, mens du børster tænder. Det lille runde børstehoved kan nå svært tilgængelige områder, som større børstehoveder har svært ved at nå. Der er fem tilgængelige rengøringstilstande (Daglig rengøring, Power Mode, Whitening, Sensitive og Super Sensitive) afhængigt af din følsomhed, tandkødssundhed og tandsundhed. Individuel rengøring. erfaring. Rengøringspræferencer.
Vi elskede at se Oral-B's nyttige tips i appen, lige fra at vise os vores børsteadfærd til personlig feedback på områder, vi måske er gået glip af. Under testen blev vi chokeret over, hvor glatte vores tænder føltes efter regelmæssig brug. Vi sætter også pris på ladestanderen, som holder børsten oprejst, når den ikke er i brug.
Dr. Eastwood anbefaler Oral-B iO-modellen for at forbedre din børsteteknik og forhindre skade på tandkødet.
Hvis du ikke er interesseret i app-forbindelse og feedback i realtid, er dette ikke den bedste mulighed, da disse funktioner vil øge prisen. Selvom batteriet ikke oplades så hurtigt som de opdaterede iO-modeller, sikrer det optimal opladning ved at opbevare det på opladningsbasen.
Oral-B iO Series 9 er en førsteklasses elektrisk tandbørste med forbedrede funktioner og stilfuldt design. Dette er en af de nyeste Oral-B-modeller, der bruger kunstig intelligens til at give 3D-sporing til at spore og overvåge dine børstevaner. Selvom den tilbyder nogle af de samme funktioner som iO Series 5, udvider den også sin funktionalitet med to ekstra rengøringstilstande (gummipleje og tungerensning).
Andre opdaterede funktioner inkluderer et farvedisplay på håndtaget, en opdateret magnetisk opladningsbase for at holde børsten på plads og hurtigere opladning. Appen er også mere brugervenlig og giver mere detaljerede oplysninger om dine børstevaner. Når du studerer et kort over 16 områder af din mund, registrerer AI-teknologi områder, der har brug for ekstra opmærksomhed for at hjælpe dig med at opnå et sundt smil.
Da dette er den dyreste model på vores liste, vil den ikke være for alle. En smartphone og app er også påkrævet for at få adgang til alle funktioner. Du bør læse denne vejledning i sin helhed for at få fuldt udbytte af dens funktioner.
Selvom Sonicare 4100-serien er billigere, kommer den med funktioner, der typisk findes i avancerede modeller. Fra en beskyttende tryksensor til en fire-timers timer, der sikrer, at hvert område af dine tænder bliver renset jævnt, denne børste har alt, hvad du har brug for, uden noget af det tekniske ekstraudstyr.
Vores batterier kommer fuldt opladet lige ud af æsken og holder tre uger eller mere på en enkelt opladning. Håndtaget vibrerer, når du børster for hårdt, og en indikatorlampe indikerer, hvornår du skal udskifte børstehovedet. Selvom den mangler Bluetooth, opvejer dens muligheder og tilgængelighed behovet for at oprette forbindelse til apps.
Selvom 4100-serien giver tilfredsstillende rengøringsresultater, tilfredsstiller den muligvis ikke teknologikyndige brugere, der higer efter avancerede funktioner såsom feedback i realtid om deres rengøringsvaner. Tandbørsten mangler også forskellige rengøringstilstande og en rejsetaske.
Sonicare ExpertClean 7300 giver dig mulighed for at opnå et rengøringsniveau, der kan sammenlignes med tandpleje derhjemme. Den kombinerer skånsom rengøring med smarte funktioner for at gøre investeringen virkelig umagen værd. Denne tandbørste har en tryksensor og tre tilstande (Clean, Gum Health og Deep Clean+) for at opfylde dine rengøringsbehov. Dens teknologi leverer op til 31.000 børster i minuttet for optimal dybderensning, fjernelse af plak uden at irritere dit tandkød.
Sonicare har en række børstehoveder, og denne version synkroniserer automatisk og justerer tilstanden og intensiteten afhængigt af det børstehoved, du tilslutter. Bluetooth-appen sporer dine fremskridt og giver tips til at forbedre din teknik. Vi sætter pris på det lille børstehoved, som passer ind i svært tilgængelige områder og gør det nemt at navigere i seler, kroner og andet tandarbejde.
Appens mange funktioner og indstillinger kan være overvældende, så det kan tage lidt at vænne sig til. Det er også lidt højere, end vi havde forventet.
Vandskylleapparater er en fantastisk tilføjelse til din plejerutine, da de hjælper med at fjerne plak og snavs fra tætte sprækker, især seler, hvor det kan være svært at bruge traditionel tandtråd. Waterpik Complete Care 9.0 kombinerer en kraftfuld waterpik og elektrisk tandbørste til en opladningsbase, hvilket frigør bordplads og brug af stikkontakt.
Inkluderer en sonisk tandbørste med 31.000 børster i minuttet, et 10-trins skyllehoved, et 90 sekunders vandreservoir og ekstra tandtråd. Tandbørsten har tre tilstande (rengøring, blegning og massage) og en to-minutters timer med en 30-sekunders skridttæller. Vi var glade for at opdage, at renheden af vores tænder og tandkød blev væsentligt forbedret efter skiftet fra manuel tandtråd til tandtråd. Når du ikke bruger din tandbørste og vandtråd, kan du opbevare og oplade dem på samme stativ.
Vandskylleapparater er støjende og rodede, så det er bedst at bruge dem over en vask. Personer med følsomt tandkød bør starte med et lavere tryk og gradvist øge trykket efter behov. I modsætning til andre modeller har denne model ikke en app og en tryksensor.
Det, vi elsker ved den elektriske tandbørste i Oral-B iO-serien, er dens førsteklasses rejseetui, som kan holde til håndtaget og op til to børstehoveder, mens du er på farten. Dens interaktive farvedisplay gør det nemt at skifte mellem tilstande og intensitetsindstillinger, så du hurtigt kan justere dem efter behov.
iO Series 8 har seks smarte tilstande, herunder en følsom tilstand og en ultrafølsom tilstand, velegnet til personer med sart tandkød. Ligesom Oral-B Series 9 bruger den kunstig intelligens til at spore og vise dine børstefremskridt i Oral-B-appen. Series 8-modellen mangler dog nogle funktioner, såsom en tungerensningstilstand og et større områdesporingskort. Hvis du ikke er bekymret for AI-egenskaber, er det et værdigt og mere overkommeligt alternativ end dets strømlinede modstykker.
AI-zonesporing kategoriserer børsteområder i 6 zoner sammenlignet med 16 zoner på Series 9. For at få adgang til denne funktion skal du oprette en Oral-B-konto og downloade appen. Tandbørsten kan ikke oplades, hvis den er placeret i opladningsetuiet.
Smart Limited elektrisk tandbørste er nem at bruge og klar til brug lige ud af æsken. Dette er et godt valg for dem, der foretrækker en simpel elektrisk tandbørste, der kommer med alt, hvad du har brug for, men uden komplicerede instruktioner. Selvom den er kompatibel med Oral-B-appen, er den meget nem at bruge uden den – du kan springe teknologien over og fokusere på det grundlæggende.
Nogle af vores yndlingsfunktioner ved denne tandbørste under test var dens ergonomiske håndtag og lette at skifte mellem fem børstetilstande. Du kan skifte indstillinger uden at fjerne det fra munden. Den er kompatibel med syv Oral-B børstehoveder (sælges separat), lige fra skånsom til dyb rengøring. Denne model kommer også med en tryksensor, der bremser børstens børstning og advarer dig, hvis du børster for hårdt.
Bevægelsessensoren, der sporer børstens bevægelse, er ikke så avanceret eller præcis som nogle andre modeller. Det er også dyrere, hvis du ikke planlægger at bruge appens funktioner.
Voom Sonic Pro 5 genopladelige elektroniske tandbørste har de samme funktioner og ydeevne som mange avancerede tandbørster, men til en lavere pris. Den har fem børstetilstande, en imponerende otte ugers batterilevetid og en to-minutters timer, der pulserer hvert 30. sekund, så du ved, hvornår du skal skifte sektor, mens du børster.
Sammenlignet med den dyrere Oral-B-model var vi chokerede over børstens kraft. Den er også vandtæt, kompakt og fås i fem farver. De bløde børster vil ikke skade dit tandkød, og det baggrundsbelyste håndtag gør det nemt at se, hvilken tilstand du er i. En pakke med fire udskiftningshoveder koster omkring $10, hvilket gør det til en økonomisk mulighed uden at ofre nogen af vores yndlingsfunktioner.
Denne afisolerede model mangler app-tilslutning, tryksensorer eller en rejsetaske, som kan være en deal-breaker for avancerede børster.
For at finde den bedste tandbørste til tandkødspleje har vi personligt testet 45 af de bedste tandbørster på markedet (inklusive hvert produkt på denne liste) derhjemme for at se, hvordan de klarede sig. Vi talte også med tandlægeeksperter, som anbefalede funktioner som bløde børster og tryksensorer for at undgå yderligere skade.
Brugervenlighed: Er opsætningen vanskelig eller intuitiv, og hvor vigtigt er det at følge instruktionerne nøje?
Design: for eksempel om håndtaget er for tykt, for tyndt eller lige den rigtige størrelse, om børstehovedet passer til størrelsen på vores mund, og om det er nemt at skifte mellem indstillinger, mens du børster tænder.
Funktioner: Har børsten en indbygget timer, flere rengøringsindstillinger og batterilevetid?
Funktioner: Har børsten specielle funktioner såsom app-integration, en børstetimer eller sensorer og alarmer for børstekraft.
Kvalitet: Hvordan dine tænder føles efter børstning, og om den elektriske tandbørste gør størstedelen af sit arbejde.
Vi har dokumenteret vores erfaring og eventuelle mærkbare forskelle (gode og dårlige) sammenlignet med tidligere tandbørster, vi har brugt. Til sidst tog vi gennemsnittet af scorerne for hver egenskab for at opnå en samlet score til sammenligning. Vi har indsnævret de endelige anbefalede modeller fra 45 til top 10.
Vi talte med tandlæger og mundsundhedseksperter for at finde ud af de nøglefaktorer, du skal overveje, når du vælger en tandbørste til at pleje dit tandkød. Vores team spillede en nøglerolle i test- og gennemgangsprocessen og gav værdifuld information og feedback om de bedste tandbørstemuligheder til at beskytte sart tandkødsvæv. Blandt vores eksperter:
Lindsay Modglin er sygeplejerske og journalist med erfaring i indkøb af sundhedsydelser. Hendes artikler om sundhed og forretning er dukket op i Forbes, Insider, Verywell, Parents, Healthline og andre globale publikationer. Hendes mål er at hjælpe læserne med at træffe handlingsrettede og informerede beslutninger om de produkter og tjenester, de bruger til at forbedre deres liv.
Indlægstid: 14-jun-2024